ଉନ୍ନତ ଶୋଇବା ଗୁଣ |

A ର divine ଶ୍ୱରୀୟ ମହତ୍ତତାଳିବା ଦ୍ୱାରା ଅନଲାଇନୀ ଶାନ୍ତିର ଏକ କ୍ଷେତ୍ରକୁ ଅନଲକ୍ କରନ୍ତୁ |ନିଦ୍ରା ରେଶମ ଆଖି ମାସ୍କ |। ଏକ ଦୁନିଆକୁ ଡାଭ୍ କରନ୍ତୁ ଯେଉଁଠାରେ ଅନ୍ଧକାର ସର୍ବୋପରିସ୍ଥାୟୀ ରାଜତ୍ୱ କରେ, ତାହା ନିଜକୁ ଅତିକ୍ରମ କରେ |

ଆଲୋକ ଅବରୋଧ କରେ |

ତୁମର ଆଖି କୃତ୍ରିମ ଆଲୋକର ଅନୁପ୍ରବେଶକାରୀ ଆଲୋକରୁ ରକ୍ଷା ପାଇବା ପରି ଅନ୍ଧକାରର ଦୁଷ୍କର୍ମର ଅନୁଭବ କର | ର କୋମଳ ଚାପରେଶମ ଆଖି ମାସ୍କ |ତୁମର ଚର୍ମ ଏକ ବିକନ୍ ପରି କାମ କରେ, ଯେଉଁଠାରେ ଶାନ୍ତତା ଏବଂ ଶାନ୍ତି ନିରନ୍ତର ଭାବରେ ଇଣ୍ଟ୍ରାର୍ଟୱିନ୍ ଆଡକୁ ଯାଏ |

ଗଭୀର ନିଦକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରେ |

ତୁମର ମନ ଶାନ୍ତ ତରଙ୍ଗ ତରଙ୍ଗ ଉପରେ ତୁମର ମନ ଛିଣ୍ଡିବା ପରି ଛାଇ ସହିତ ଏକ ନୃତ୍ୟରେ ନିୟୋଜିତ କର | ର ଓଜନହୀନ ସ୍ପର୍ଶ |ରେଶମ ଆଖି ମାସ୍କ |ଗଭୀର ଭାବରେ ଏକ କ୍ୟାସକେଡ୍, ଗଭୀର, ନିରବଚ୍ଛିନ୍ନ ନିଦ୍ରାରେ ବାଟ ଖୋଳିବା ଯାହା ତୁମର ପ୍ରାଣକୁ ସଜୀବ କରିଥାଏ |

ଶୋଇବା-ଜାଗ୍ରତ ଚକ୍ରକୁ ବୃଦ୍ଧି କରେ |

ଶୋଇବା ଏବଂ ଜାଗ୍ରତତାର କ୍ଷେତ୍ର ଦେଇ ଯାତ୍ରା ଆରମ୍ଭ କର, ତୁମର ଆଖିରେ ଥିବା ରେଶମଙ୍କ ଦ୍ୱାରା କୋରଲଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ମାର୍ଗଦର୍ଶନ କର | ରାଇଥମିକ୍ ଆଲିଙ୍ଗନ |ରେଶମ ଆଖି ମାସ୍କ |ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ପ୍ରାକୃତିକ ଚକ୍ର ସହିତ ସମନ୍ୱୟ, ବିଶ୍ରାମ ଏବଂ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ମଧ୍ୟରେ ଏକ ନିରାଶା ପରିବର୍ତ୍ତନ ନିଶ୍ଚିତ କରିବା |

ବାହ୍ୟ ବିଶୃଙ୍ଖଳା ହ୍ରାସ କରେ |

ଶାନ୍ତ ହେବାର ଏକ ମରୁଭୂମିରେ ନିଜକୁ ବୁଡ଼ାନ୍ତୁ ଯେଉଁଠାରେ ବାହ୍ୟ ବାଧା ବିସମନାପଣରେ ତରଳ ପଦାର୍ଥକୁ ଅଣଦେଖା କରିବା, କେବଳ ଶାନ୍ତି ଏବଂ ଶାନ୍ତି ଛାଡିବା | ଦ୍ counc ାରା ପ୍ରଦାନ କରାଯାଇଥିବା କୁକନ୍ ପରି ସାନ୍ତ୍ୱନା |ରେଶମ ଆଖି ମାସ୍କ |ଶବ୍ଦ ଏବଂ ଆଲୋକରୁ ଏକ ଅଭୟାରଣ୍ୟ ମୁକ୍ତ ଭାବରେ ସୃଷ୍ଟି କରେ, ତୁମକୁ ଅବ୍ୟବହୃତ ଶାନ୍ତିରେ ବେସ୍କ କରିବାକୁ ଅନୁମତି ଦିଏ |

ଏକ ଶାନ୍ତିପୂର୍ଣ୍ଣ ପରିବେଶ ସୃଷ୍ଟି କରେ |

ଏକ ଦୁନିଆକୁ ପାଦ ଦିଅନ୍ତୁ ଯେଉଁଠାରେ ବିଶୃଙ୍ଖଳା ସୂର୍ଯ୍ୟ ପୂର୍ବରୁ କୁହୁଡି ବିଛଣାକୁ ବିଛଣାକୁ ବିଛଣାକୁ ବିଛଣାକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ, ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ଏହାର ଉଷ୍ମ ଆଲିଙ୍ଗନରେ ଆବଦ୍ଧ କରିଥାଏ | ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମର ରେଶମର ସିଲ୍କର ଶାନ୍ତକାରୀ ସ୍ ont ତନ୍ତ୍ରକୁ ଟ୍ରାକ୍କୁ ଏକ ପରିବେଶକୁ ଏକ ପରିବେଶର ଆଶଙ୍କା ରଖେ, ଏକ ପରିବେଶ ଶୋଇବା ପାଇଁ ଏକ ପରିବେଶକୁ ଅନୁକୂଳ କରେ |

ଶବ୍ଦ ଏବଂ ଆଲୋକ କମ୍ କରେ |

ନୀରବତାର ମେଘ ଉପରେ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ |ରେଶମ ଆଖି ମାସ୍କ | କଠୋର ଚମକରୁ ତୁମକୁ ରକ୍ଷା କରେ |ଏବଂ ଆଧୁନିକ ଜୀବନର କାକୋଫାନି | ଚୁପଚାପ୍ କୁ ଆଲିଙ୍ଗନ କରେ ଯାହା ତୁମକୁ ଘେରି ରହିଥାଏ, ତୁମକୁ ଭଦ୍ର ଅସ୍ତ୍ରରେ କାଟିଛି ଏବଂ ଶାନ୍ତିପୂର୍ଣ୍ଣ ପ୍ରେରଣାରେ ତୁମକୁ ବଜାଏ |

ଚର୍ମ ସୁବିଧା

ତୁମ ଚର୍ମ ପାଇଁ ଏକ ନୂତନ ଯୁଗର ପ୍ରଭାତକୁ ଆଲିଙ୍ଗନ କର ଯେପରି ତୁମେ ରୂପରେଖା କର |ନିଦ୍ରାରେଶମ ଆଖି ମାସ୍କ |। ଏହି ବିଳାସପୂର୍ଣ୍ଣ ଆନୁଷଙ୍ଗିକର ସ୍ନେହଶୀଳ ଶକ୍ତିର ସମ୍ମାନର ସାକ୍ଷୀ ଭାବରେ ଏହା ତୁମର ସ୍ଥିର ସାଥୀ, ହାଇଡେଡ୍ ଚର୍ମ ଏବଂ ସମୟହୀନ ସ beauty ନ୍ଦର୍ଯ୍ୟ ପାଇଁ ଅନୁସନ୍ଧାନରେ ତୁମର ସ୍ଥିର ସାଥୀ ହୁଏ |

ଚର୍ମ ହାଇଡ୍ରେସନ୍ ରକ୍ଷଣାବେକ୍ଷଣ କରେ |

କୋମଳ ଯତ୍ନ ସହିତ ତୁମର ଚର୍ମକୁ ପୋଷଣ କର |ରେଶମ ଆଖି ମାସ୍କ |ଆର୍ଦ୍ରତାର ଏକ ଅଭୟାରଣ୍ୟ ଅଟେ ଯାହା ସମୟର ଶୁଷ୍କ ପବନରେ ield ାଲକୁ ield ାଲ କରେ | ହାଇଡ୍ରେସର ଏକ ସ coundent ନ୍ୟବାହିନୀର ଏକ ସିମ୍ଫୋନୀ ଅନୁଭବ କରେ ଯାହା ତୁମର ଚର୍ମର ତୃଷାର୍ତ୍ତକୁ କ୍ୱିଚ୍ କରେ, ସୁପନ ଦୁଷ୍କର୍ମର କାନଭାସର ଏକ କାନଭାସ୍ କୁ ଉନ୍ମୋଚନ କରିବା |

ଶୁଖିଲାତା ରୋକିଥାଏ |

ଡିହାଇଡ୍ରେସନ୍ ର ଜାଳାଷର ଚର୍ମକୁ ସୁରକ୍ଷିତ କରନ୍ତୁ |ରେଶମ ଆଖି ମାସ୍କ |ସୁରକ୍ଷା ର ଏକ ଆବରଣରେ ସମନ୍ୱୟ | ଲର୍ଡଗୁଡିକ ପାର୍କିଂ କରିବାକୁ ବିଡ୍ ଫାଚ୍ ଏବଂ ରେଶମର ପୋଷଣ ସ୍ପର୍ଶରେ ଫୁଲୁଥିବା ଏକ ଓସିସ୍ କୁ ସ୍ୱାଗତ, ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମର ଏକ ସୁଗନ୍ଧିତ ଜୀବନ ବିତାଇଥାଏ |

ସୂକ୍ଷ୍ମ ରେଖା ହ୍ରାସ କରେ |

ଆଡକୁ ଏକ ଯାତ୍ରା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ |ବୟସହୀନ ସ beauty ନ୍ଦର୍ଯ୍ୟ |ଯେଉଁଠାରେ ପ୍ରତ୍ୟେକ ରାତିର ବିଶ୍ରାମ ହେଉଛି ଏକ ବ୍ରଶ୍ ଷ୍ଟ୍ରୋକ ଯାହା ଜୀବନର ଇଞ୍ଚିଂକୁ ଧ୍ୱଂସ କରିଥାଏ | ସୂକ୍ଷ୍ମ ଆଲିଙ୍ଗନ ହେଉ |ରେଶମ ଆଖି ମାସ୍କ |ତୁମର ଗୁପ୍ତ ଅସ୍ତ୍ରକୁ କୁଞ୍ଚନ, ପ୍ରତ୍ୟେକ ଡ୍ରିମ୍ ଭର୍ତ୍ତି ନିଦ ସହିତ ସୂକ୍ଷ୍ମ ରେଖା ଲିଭାଇବା |

ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ଚର୍ମକୁ ସୁରକ୍ଷା ଦେଇଥାଏ |

କୋମଳ ଯତ୍ନରେ ନିଜକୁ ଆବଦ୍ଧ କର |ରେଶମ ଆଖି ମାସ୍କ |, ସୂକ୍ଷ୍ମ ଚର୍ମର ଅଭିଭାବକମାନଙ୍କୁ କରତା ମାରିବା ଯାହା କଠୋର ଉପାଦାନଗୁଡ଼ିକ ବିରୁଦ୍ଧରେ ield ାଲ | ଏକ ଜଗତକୁ ଆଲିଙ୍ଗନ କର ଯେଉଁଠାରେ ସମ୍ବେଦନଶୀଳତା ସିଲ୍କର କୋମଳ ସ୍ପର୍ଶରେ ସନ୍ଧକ ସାନ୍ତ୍ୱନା ପାଇଥାଏ ଏବଂ ସମୟର ନିରନ୍ତର ମାର୍ଚ୍ଚରେ ଏକ ield ାଲ ପ୍ରଦାନ କରେ |

ଘର୍ଷଣ କ୍ଷତି କମ୍ କରେ |

ଘର୍ଷଣଙ୍କ ନିଷ୍ଠୁର ହାତ ଦ୍ୱାରା ସକାଳର ରାତି ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଯାତ୍ରା କରନ୍ତୁ |ରେଶମ ଆଖି ମାସ୍କ |ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମର ଶାନ୍ତିରେ ସେଣ୍ଟେଲିନ୍ ଷ୍ଟାଣ୍ଡ ହୁଅନ୍ତୁ | ରେସକ ଏବଂ ଏପିଡର୍ମିସ୍ ମଧ୍ୟରେ ଫ୍ରିଟିଡ୍ ନୃତ୍ୟରେ ଆନନ୍ଦ କର, ଯେଉଁଠାରେ ପ୍ରତ୍ୟେକ ଗ୍ଲାଇଡ୍ ୱେଲ ସଂରକ୍ଷିତ ଏବଂ ସ beauty ନ୍ଦର୍ଯ୍ୟକୁ ଅସନ୍ତୋଷ ପ୍ରକାଶ କରିଛି |

ଆଣ୍ଟି-ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟ ଲାଭ |

ଯ youth ବନର ଉଦ୍ୟମକୁ ଖୋଲିବା ସାକ୍ଷୀ |ରେଶମ ଆଖି ମାସ୍କ |ବାର୍ଭାସରେ ସେମାନଙ୍କର ଯାଦୁ ବୁଣନ୍ତୁ | ରେସମିକେଟି ଫୁସ୍ଫୁସ୍ ପୁନ re ନିର୍ମାଣ ଏବଂ ଦୃ firm ଼ତା ରର୍ଣ୍ଣ ଏବଂ ଦୃ firm ଼ତା ରଙ୍ଗ କରିବା, ଯେଉଁଠାରେ ବୟସ ସମୟହୀନ ବିଶୃଙ୍ଖଳା ପରି ଏକ କ୍ଷମୀର ଛାଇ |

ମନୋବଳ ବୃଦ୍ଧି |

ଆରାମକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରେ |

ଶାନ୍ତିପୂର୍ଣ୍ଣ ମନ ସହିତ ଆସୁଥିବା ଶାନ୍ତିକୁ ଆଲିଙ୍ଗନ କର | ନିଜକୁ ଶାନ୍ତିରେ ବାହାରକୁ ଯିବାକୁ ଦିଅ, ଯେଉଁଠାରେ କ agrees ଣସି ବ୍ୟକ୍ତି ରାତିରେ ଛାୟା ପରି କ୍ଷୀଣ ହୋଇଯାଏ | ରେସକର ଶାନ୍ତିର ଅବସ୍ଥା ଆଡକୁ ଗସ୍ତ କରିବାକୁ ରେଶମର କୋମଳ ସ୍ପର୍ଶକୁ ଅନୁମତି ଦିଅନ୍ତୁ, ଯେଉଁଠାରେ ଚାପର ମେମୋରୀ କିନ୍ତୁ ଏକ ଦୂର ସ୍ମୃତି ଅଟେ |

"ରାତିର ସ୍ଥିରତା ମଧ୍ୟରେ, ଆରାମସ୍ଥାନରେ ସାନ୍ତ୍ୱନା ପାଇଲା।" - ଅଜ୍ଞାତ

ତୁମେ ଘେରି ରହିଥିବା ଶାନ୍ତିରେ ଆତ୍ମସମର୍ପଣ କରୁଥିବା ପରି ଗଭୀର ନିଶ୍ୱାସର ଶାନ୍ତ ଶକ୍ତି ଅନୁଭବ କର | ପ୍ରତ୍ୟେକ ଇଣ୍ଠେଲିନ୍ ଶାନ୍ତି ଆଣନ୍ତୁ ଏବଂ ପ୍ରତ୍ୟେକ ଇଥୋଲର ମୁକ୍ତ ପ୍ରକାଶନ, ଆପଣଙ୍କ ପ୍ରାଣ ମଧ୍ୟରେ ଏକ ସୁସମାସି ସିମ୍ଫୋନି ସୃଷ୍ଟି କରିବା |

1. ମଧ୍ୟରେ ନିୟୋଜିତ |ମାନସିକ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ବ୍ୟାୟାମ |ତୁମର ଚିନ୍ତାଧାରା
2. ଅଭ୍ୟାସ କର |ପ୍ରଗତିଶୀଳ ମାଂସପେଶୀ ଆରାମ |ଶାରୀରିକ ଟେନସନ ମୁକ୍ତ କରିବାକୁ |
3. ଏକ ଶୋଇବା ସମୟ ରୀତିନୀତି ସୃଷ୍ଟି କରନ୍ତୁ ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ ସଙ୍କେତ ଦେଇଥାଏ |

ଚାପକୁ ହ୍ରାସ କରେ |

ଅନୁଗ୍ରହ ଏବଂ ସ୍ଥିରତା ସହିତ ଜୀବନର ଆହ୍ୱାନ ଦ୍ୱାରା ନେଭିଗେଟ୍ କରନ୍ତୁ | ଏକ ଅଦୃଶ୍ୟ ield ାଲ ସହିତ ନିଜକୁ ସଜ୍ଜିତ ଭାବନ୍ତୁ ଯାହା ଚାପ ଏବଂ ଚିନ୍ତାକୁ ବିଭ୍ରାନ୍ତ କରେ, ଆପଣଙ୍କୁ ପ୍ରତ୍ୟେକ ଦିନ ଅନଲଭ ଶକ୍ତି ସହିତ ସାମ୍ନା କରିବାକୁ ଅନୁମତି ଦିଏ |

"ବିଶୃଙ୍ଖଳା ମ in ିରେ, ଭିତରେ ଶାନ୍ତି ଖୋଜ।" - ଅଜ୍ଞାତ

1. ବିଚାର ବିନା ତୁମର ଭାବନାକୁ ସ୍ୱୀକାର କର |
2. କାର୍ଯ୍ୟକଳାପରେ ନିୟୋଜିତ ହୁଅନ୍ତୁ ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ଆନନ୍ଦ ଏବଂ ଆରାମ ଆଣେ |
3. କୃତଜ୍ଞତା ଏବଂ ଆତ୍ମ-ଯତ୍ନ ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦେଇ ଏକ ସକରାତ୍ମକ ମାନସିକତାକୁ ଚାଷ କରନ୍ତୁ |

ଶାନ୍ତତାକୁ ଉତ୍ସାହିତ କରେ |

ତୁମ ଭିତରେ ରହିଥିବା ସ୍ଥିରତାକୁ ଆଲିଙ୍ଗନ କର | ଡେୱନ୍ ରେ ଏକ ଶାନ୍ତ ହ୍ରଦକୁ ଭିଜୁଆଲ୍ କରନ୍ତୁ, ଏହାର ପୃଷ୍ଠକୁ ରିପଲ୍ କିମ୍ବା ତରଙ୍ଗ ଦ୍ disepled ାରା ଏକ ଦର୍ପଣ-ଆପଣଙ୍କ ହେବାର ଶାନ୍ତିପୂର୍ଣ୍ଣ ଗଭୀରତା ପ୍ରତିଫଳିତ କରେ | ଅଶାନ୍ତକୁ ଛାଡିଦିଅ ଏବଂ ଭିତର ଶାନ୍ତିକୁ ଆଲିଙ୍ଗନ କର |

1. ନିଜ ସହିତ ପୁନ nect ସଂଯୋଗ କରିବାକୁ ଏକାକୀତାର ମୂହୁର୍ତ୍ତଗୁଡିକ ଖୋଜ |
2. ଉପସ୍ଥିତ ରହିବାକୁ ଏବଂ ଗ୍ରାଉଣ୍ଡ୍ ରହିବାକୁ ମନକୁ ମନାଇବା ଅଭ୍ୟାସ କରନ୍ତୁ |
3. ସକାରାତ୍ମକତା ଏବଂ ଉନ୍ନତ ଶକ୍ତି ସହିତ ନିଜକୁ ଘେରି ରୁହ |

ମନୋବଳକୁ ବୃଦ୍ଧି କରେ |

ତୁମର ଆତ୍ମାକୁ ଉଜ୍ଜ୍ୱଳ ଏବଂ ଉଜ୍ଜ୍ୱଳ ଆଲୋକରେ ବେସ୍କକୁ ବ .ାନ୍ତୁ | ଏକ ଜଗତକୁ କଳ୍ପନା କର ଯେଉଁଠାରେ ପ୍ରତ୍ୟେକ ସୂର୍ଯ୍ୟୋଦୟ ଆଶ୍ରୟ ଆଣିଥାଏ ଏବଂ ପ୍ରତ୍ୟେକ ସୂର୍ଯ୍ୟୋଦୟ ଫୁସ୍ଫୁସ୍ ଅସୀମ ସମ୍ଭାବ୍ୟତା ପ୍ରତି ପ୍ରତିଶୃତି ଦେଇଛି - ସୁଖର ସୂତା ସହିତ ବୁଣା ହୋଇଗଲା |

"ତୁମର ହୃଦୟ ଆଲୋକ ହେଉ, କାରଣ ଆନନ୍ଦ କେବଳ ନିଶ୍ୱାସର ଅଟେ।" - ଅଜ୍ଞାତ

1. କାର୍ଯ୍ୟକଳାପରେ ଯୋଗଦେବାରେ ନିୟୋଜିତ ହୁଅନ୍ତୁ ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନରେ ହସ ଏବଂ ହାଲୁକା ଆଣ |
2. ପ୍ରିୟଜନଙ୍କ ସହିତ ସଂଯୋଗ କର, ଯେଉଁମାନେ ତୁମର ଆତ୍ମାକୁ ଉନ୍ନତ କରନ୍ତି ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟକୁ ଉଷ୍ମତା ପୂରଣ କରନ୍ତି |
3. ଦ day ନନ୍ଦିନ ଜୀବନରେ ସ beauty ନ୍ଦର୍ଯ୍ୟର ମୁହୂର୍ତ୍ତ ଖୋଜ, ସୂର୍ଯ୍ୟ ଆକାଶ ଆକାଶରୁ ଫୁଲ ଫୁଟିବା |

ସୁସ୍ଥତା ବୃଦ୍ଧି କରେ |

ତୁମର ଶରୀର, ମନ, ଏବଂ ଯତ୍ନ ସହିତ ତୁମର ଶରୀର, ଏବଂ ଆତ୍ମା ​​ପ୍ରତିପୋଷଣ କର | ଏହାକୁ ଏକ ବଗିଚା ଭାବରେ ଚିତ୍ର କରନ୍ତୁ - ପ୍ରତ୍ୟେକ ଆତ୍ମ-ଯତ୍ନ ଆମକୁ ବୁଣା ଅଭ୍ୟାସ କରେ ଯାହା ତୁମର ପ୍ରାଣକୁ ପୋଷଣ କରେ, ସୂର୍ଯ୍ୟ କିରଣର ରାଇ

1. ସୁଗନ୍ଧର ଏକ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ଉପାଦାନ ଭାବରେ ନିଦକୁ ପ୍ରାଥମିକତା ଦିଅ |
2. ସାମଗ୍ରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ସମର୍ଥନ କରୁଥିବା ଖାଦ୍ୟ ସହିତ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ ଇନ୍ଧନ କରନ୍ତୁ |
3. କାର୍ଯ୍ୟକଳାପରେ ନିୟୋଜିତ, ଯାହା ମାନସିକ ସ୍ୱଚ୍ଛତା ଏବଂ ଭାବପ୍ରବଣ ସନ୍ତୁଳନକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରେ |

ସୁଖ ବୃଦ୍ଧି କରେ |

ଭିତରୁ ଆନନ୍ଦକୁ ବିକିରଣ କର ଏବଂ ଏହା ତୁମର ଅସ୍ତିତ୍ୱର ପ୍ରତ୍ୟେକ କୋଣକୁ ଆଲୋକିତ କର | ଏକ ବିକୋନକୁ ସୁସମାଚାର ଭାବରେ ସୁସମାଚାର ଭାବରେ ଉପଭୋଗ କରିବା, ତୁମର ହେବାର ଗଭୀରତା ମଧ୍ୟରେ ଏକ ଭଣ୍ଡାରକୁ ଏକତ୍ର କରିବାକୁ ଅପେକ୍ଷା କରିଛି |

"ସୁଖ ଏକ ଗନ୍ତବ୍ୟସ୍ଥଳ ନୁହେଁ କିନ୍ତୁ ହେବାର ଏକ ଉପାୟ।" - ଅଜ୍ଞାତ

1. ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନରେ ଉପସ୍ଥାପନା ପାଇଁ କୃତଜ୍ଞତା ଚାଷ କରନ୍ତୁ |
2. ନିଜ ଏବଂ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ପ୍ରତି ଏବଂ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ପ୍ରତି ଦୟାଳୁ କାର୍ଯ୍ୟ ଅଭ୍ୟାସ କର |
3. ସେମାନେ ଉଠୁଥିବାବେଳେ ଆନନ୍ଦର କ୍ଷତକୁ ଆଲିଙ୍ଗନ କରନ୍ତି, ଆତ୍ମା ​​ପାଇଁ ଅମୃତଭଣ୍ଡାରରେ ସେମାନଙ୍କର ମଧୁରତାକୁ ସୁଗନ୍ଧିତ କରିବା |

ତୁମର ନାଇଟ୍ ଟାଇମ୍ ରୁଟିନ୍ ରେ ଏକ ରେଶମ ଆଖି ମାସ୍କକୁ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରିବା କେବଳ ନୁହେଁ |ଶୋଇବା ବୃଦ୍ଧି- ଏକାଧିକ ସ୍ତରରେ ତୁମର କୂଅକୁ ପ୍ରତିପୋଷଣ କରିବା ବିଷୟରେ: ଆରାମକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିବା, ଖାଦ୍ୟକୁ ହ୍ରାସ କରିବା, ସୁସ୍ଥ ହେବା, ଏବଂ ଉଚ୍ଚ ସୁସ୍ଥତାକୁ ବୃଦ୍ଧି କରିବା - ପଥରେ ଖୁସି ଉପାଦାନଗୁଡିକ ବୃଦ୍ଧି କରିବା |

ଯାତ୍ରା ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ |

ଭଲ ନିଦରେ ଏଡସ୍ |

ଭ୍ରମଣର ହଷ୍ଟେଲର ହଷ୍ଟେଲର ଗୁପ୍ତ ଏବଂ ବଷ୍ଟଲ୍ ମଧ୍ୟରେ ମଧ୍ୟ ରହସ୍ୟ ସହିତ ରହସ୍ୟ ଆବିଷ୍କାର କରନ୍ତୁ | ଏକ ରେଶମ ଆଖି ମାସ୍କର ସାନ୍ତ୍ୱନା ଆଲିଙ୍ଗନ, ତୁମର ଯାତ୍ରା ତୁମକୁ କେଉଁଠାରେ ନଥାଏ ସେହିପରି ବିଶ୍ଳେଷଣର ଏକ କ୍ଷେତ୍ରକୁ ଗାଇଡ୍ କର |

ଦୀର୍ଘ ଦୂରତା ଭ୍ରମଣ |

ରେସିଲର କୋଳାହଳର ଭଦ୍ର ସ୍ପର୍ଶ ସହିତ ଏକ ଯାତ୍ରା ଆରମ୍ଭ କର ତୁମ ଆଖିରେ ଭଦ୍ର ସ୍ପର୍ଶ ସହିତ | ତୁମର ମନ ଭ୍ରମଣରେ ଗତି କରୁଥିବା ଚିନ୍ତାକୁ ଦୂର କର, ତୁମର ମନ ଶାନ୍ତତା ଉପରେ ଚୋବାଇବା, ଅନ୍ଧକାରରେ ଚକୋଟି, ଯାହା କ b ଣସି ସୀମା ଜାଣେ ନାହିଁ |

ଯାତ୍ରା ସମୟରେ ସାନ୍ତ୍ୱନା |

ସହଜରେ ଅପରିଚିତ ଲ୍ୟାଣ୍ଡସ୍କେପ୍ ମାଧ୍ୟମରେ ନେଭିଗେଟ୍ କରନ୍ତୁ, ଜାଣନ୍ତୁ ଯେ ଆପଣଙ୍କର ରେଶମ ଆଖି ମାସ୍କ ତଳେ | ଯାତ୍ରା ଏବଂ ସଶୁରିଙ୍ଗର ଏକ ସୁଯୋଗ ଭାବରେ ଯାତ୍ରା ଏବଂ ସଶୁକ୍ତ କରିବାର ଏକ ସୁଯୋଗ ଭାବରେ ଯାତ୍ରା କରିବାକୁ ଆଲିଙ୍ଗନ କରନ୍ତୁ, ସ୍ୱପ୍ନରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ |

ସୁବିଧାଜନକ ଏବଂ ପୋର୍ଟେବଲ୍ |

ଏକ ରେଶମ ଆଖି ମାସ୍କର ହାଲୁକା ଚକ୍ଷୁ ଡିକୋହି ସହିତ ତୁମର ଭ୍ରମଣ ଜରୁରୀ | ଅକ୍ଲାନ୍ତ ଭାବରେ ଏହାକୁ ତୁମର ବହନ-ଅନ୍ କିମ୍ବା ଲଗେଜ୍ ରେ ସ୍ଲିପ୍ କର, ତୁମେ ଯେଉଁଆଡେ ଯାଅ ସେଥିରେ ପହଞ୍ଚିବା ମଧ୍ୟରେ |

ବହନ କରିବା ସହଜ

ଏକ ରେଶମ ଆଖି ମାସ୍କ ସହିତ ଅନାବଶ୍ୟକ ଭ୍ରମଣର ସ୍ୱାଧୀନତାକୁ ଗ୍ରହଣ କରେ ଯାହା ତୁମର ଜୀବନଶ lifestyle ଳୀରେ ଶବ୍ଦକୁ ଫିଟ୍ କରେ | ବହୁଳ ଆସେସୋରିଜ୍ ଛାଡନ୍ତୁ ଏବଂ ଏକ ସଙ୍କୋଚନ ସାଥୀଙ୍କ ସରଳତାକୁ ଗ୍ରହଣ କରନ୍ତୁ ଯାହା ତୁମର ଦୁ vent ସାହସିକ ଦଉଡିଟି ଆପଣଙ୍କୁ ଯେଉଁଠାକୁ ନେଇଥାଏ |

ହାଲୁକା ଏବଂ କମ୍ପାକ୍ଟ |

ଏକ ଲିଲ୍କ ଆଖି ମାସ୍କ ସହିତ ସୁବିଧାଗୁଡ଼ିକର ଉଦାହରଣ ଅନୁଭବ କର ଯାହା ଉଭୟ ଶୋଭା ଏବଂ ବ୍ୟବହାରିକତା ପାଇଁ ସମସ୍ତ ଶୋଭା ଏବଂ ବ୍ୟବହାରିକତା | ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମ ବିରୁଦ୍ଧରେ ଏହାର ପଶୁ-ଆଲୋକ ଛୁଇଁରେ ଆନନ୍ଦ କର, ଏହା ସତ୍ୟ ବିଳାସପୂର୍ଣ୍ଣତା ଅତ୍ୟଧିକ ନୁହେଁ ବୋଲି ଜାଣିଛି |

ସ୍ଵାସ୍ଥ୍ୟ ଲାଭ

ଶରୀରର ତାପମାତ୍ରା ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରେ |

ସମସ୍ତ ଆରୋହଣ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ |

ରେଶମ ଆଖି ମାସ୍କର ବହୁମୁଖୀ ପ୍ରକୃତି ଆଲିଙ୍ଗନ କରେ, ଯାହା କ any ଣସି ପରିବେଶକୁ ଅକକ୍ଷର ସହିତ ଆଡବପ୍ କରେ | ଏକ ବସ୍ଲିଙ୍ଗ୍ ସହର ମଧ୍ୟରେ ନିଜକୁ ଚିତ୍ର କର କିମ୍ବା ପ୍ରକୃତିର ଶାନ୍ତକାରୀ ଶାନ୍ତିରେ ରୁହ - ତୁମେ ଯେଉଁଠାକୁ ଯାଅ, ତୁମର ରେଶମ ଆଖି ମାସ୍କ ଆରାମ ଏବଂ ସନ୍ତୁଳନର ଦୃ forl ଼ ଅଭିଭାବକ ରହିଥାଏ |

1. ରେଶମର କୋଳାହଳୀନ ଆଲିଙ୍ଗନ ଅନୁଭବ କର କାରଣ ଏହା ତୁମର ଶରୀରର ତାପମାତ୍ରା ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରେ, ବିଶ୍ରାମ ନିହତ ପାଇଁ ଅପ୍ଟିମାଲ ଅବସ୍ଥା ସୁନିଶ୍ଚିତ କରେ |
2. ରେଶମର ପ୍ରାକୃତିକ ଗୁଣଗୁଡିକ ଏକ ସାନ୍ତ୍ୱନା ସୃଷ୍ଟି କରେ ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ଚରମ ତାପମାତ୍ରାରୁ ସମର୍ପିତ କରେ, ଗ୍ରୀଷ୍ମ କିମ୍ବା ଶୀତର ଗଭୀରତାରେ ହେଉ |
3. ପ୍ରତ୍ୟେକ ରାତିରେ ଅଦଳବତୀ କାରିଗର ଭାବରେ ସିଲ୍କ କାରିଗର ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କୁ ଶାନ୍ତ ରାତିରେ ଏବଂ ଚତୁର ସନ୍ଧ୍ୟାରେ ଉଷ୍ମତାରେ ଗୁଡ଼ାଏ |

ଆରାମକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରେ |

ଏକ ଦୁନିଆରେ ଯୋଗ ଦିଅ ଯେଉଁଠାରେ ସାନ୍ତ୍ୱନା ସର୍ବୋଚ୍ଚ, ତୁମର ଚର୍ମ ଉପରେ ରେଶମର ବିଳାସପୂର୍ଣ୍ଣ ସ୍ପର୍ଶର ସ es ନ୍ୟବାହିନୀ | ପ୍ରତ୍ୟେକ ରାତିରେ ଶାନ୍ତତା ଏବଂ କୋମଳତା ସହିତ ଏକ ଟେପେଷ୍ଟ୍ରି ପରି ଏକ ଟେପେଷ୍ଟ୍ରି ପରି ଉନ୍ମୋଚନ କରେ - ଏକ ଅଭୟାରଣ୍ୟ ଯେଉଁଠାରେ ଚାପ ବିପୁଳତା ଏବଂ ଶାନ୍ତି ମୂଳତା ମୂଳ ହୁଏ |

1. ଏହାର ଭେଲଭେଟ ଟେକ୍ସଚରରେ ରେଶମର ପ୍ଲସ୍ ଆଲିଙ୍ଗନରେ ନିଜକୁ ଲୋପସରେ ନିଜକୁ ବୁଡ଼ାନ୍ତୁ ଯାହା ଉଭୟ ଶରୀର ଏବଂ ପ୍ରାଣକୁ ଶାନ୍ତ କରିଥାଏ |
2. ତୁମର ଆଖିପତା ବିରୁଦ୍ଧରେ ରେଶମର ସର୍ବଶ୍ରେଷ୍ଠର ଓଜନହୀନ ସାବ୍ୟସ୍ତ ହୁଅ, ତୁମକୁ ଏକ ବାସ୍ତବରେ ନିମନ୍ତ୍ରଣ କରେ ଯେଉଁଠାରେ ଚିନ୍ତା ଚାଲିଥାଏ ଏବଂ ଶାନ୍ତି ନଷ୍ଟ ହୋଇଯାଏ |
3. ସିଲ୍କକୁ ତୁମର ଭଦ୍ର ବାହୁରେ ଘୋଡାଇ ରଖିବା ଭଳି ଟେନସନ ଛାଡିବାକୁ ଦିଅ, ଯାହା ତୁମକୁ ଆରାମଦାୟକ ନିଦରେ ଆତ୍ମସମର୍ପଣ କରେ |

ହ୍ରାସ କରେ |ଶୁଖିଲା ଆଖି ଲକ୍ଷଣ |

ଆଲୋକ ଅବରୋଧ କରେ |

ରେଶମ ଦ୍ live ାରା ଅନ୍ଧାରରେ ଆଲିଙ୍ଗନ ହୋଇଥିବା ଅନ୍ଧକାରରେ ପାଦ ଦିଅ, ଯେଉଁଠାରେ ଲାଇଟ୍ ହାଦଗୁଡିକ ବିସ୍ମିତ ହୁଏ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଆଖି କଠୋର ଆଲୋକୀକରଣରୁ ଅବସରପ୍ରାପ୍ତ ହୁଏ | ତୁମର ଚର୍ମ ବିରୁଦ୍ଧରେ ରେଶମ ଆଖିର କୋମଳ ଚାପ ଏକ ପ୍ରତିବନ୍ଧକ ସୃଷ୍ଟି କରେ ଯାହା ତୁମର ସୂକ୍ଷ୍ମ ଉଜ୍ଜ୍ୱଳତାକୁ ଅବାଞ୍ଛିତ ଉଜ୍ଜ୍ୱଳତାରୁ ରକ୍ଷା କରେ |

1. ଶାନ୍ତକାରୀ ଅନ୍ଧକାରକୁ ଆଲିଙ୍ଗନ କର ଯାହାକୁ ଲାଇଟ୍ ରେ ରେଶମର ପ୍ରତିରକ୍ଷା ଆବରଣ ଦ୍ୱାରା ହାଲୁକା ବିବାଦ କରିଥିଲା ​​|
2. ପ୍ରତ୍ୟେକ ରାତିରେ ଅସ୍ପଷ୍ଟତା ଉପରେ ଏକ ଯାତ୍ରା ହୁଅନ୍ତୁ ଯେଉଁଠାରେ ଧର୍ମ ସ୍ୱପ୍ନର ଧାର ଉପରେ ନୃତ୍ୟ, ଅନୁପ୍ରବେଶକାରୀ ବିମ୍ ଦ୍ୱାରା ଅଯଥା ଅଟେ |
3. ଅନ୍ଧକାରର ଶୃଙ୍ଖଳିତ ଶକ୍ତି ଅନୁଭବ କର କାରଣ ଏହା ତୁମକୁ ଶାନ୍ତିପୂର୍ଣ୍ଣ ପ୍ରେରଣାରେ, ଚମକରୁ ମୁକ୍ତ କରେ ଯାହା ଶାନ୍ତ ହୋଇଯାଏ |

ବାୟୁ ପ୍ରଚାରକୁ ରୋକିଥାଏ |

ସିଲ୍କର ସିର୍କର ସମନ୍ୱିତତା ସହିତ ଏକ ield ାଲ ବୁଣିବା ପରି ନାଇଟ୍ସ ଦ୍ୱାରା ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ | ଆଖି ମାସ୍କର ସ୍ନିଗ୍ ଫିଟ୍ ଏକ ମାଇକ୍ରୋକ୍ଲିଂ ସୃଷ୍ଟି କରେ ଯାହା ଆର୍ଦ୍ରତା ମଧ୍ୟରେ ଲକ୍ କରେ, ଶୁଖିଲା ଆଖି ଲକ୍ଷଣକୁ ରୋକିବା ଏବଂ ତୁମର ଆଖି ସତେଜ ଏବଂ ପୁନ reviatialized ରହେ |

1. ରେଶମ ଦ୍ୱାରା ସୃଷ୍ଟି ହୋଇଥିବା ନଡ଼ିଆ ପରି ପରିବେଶକୁ ଆଲିଙ୍ଗନ କରି ହାଇଡ୍ରେସନ୍ ଏବଂ ଆରାମରେ ସଂରକ୍ଷଣ କରେ |
2. ପ୍ରତ୍ୟେକ ରାତିରେ ଏକ ମରୁଭୂମି ହୁଅନ୍ତୁ ଯେଉଁଠାରେ ଡ୍ରାଗ୍ ପୂର୍ବରୁ କ୍ୱାନି ବିଛଣାକୁ ଖସିଯାଏ, ସିଲ୍କି ଫୋଲ୍ଡ ମଧ୍ୟରେ କାକର ସତେଜତା ଦ୍ୱାରା ବଦଳାଯାଇଛି |
3. ସିଲ୍କ୍ ତୁମର ସୂକ୍ଷ୍ମ ଆଖି ଅଞ୍ଚଳକୁ ସୁପନ ପକାଇବା, ଏହାକୁ ପରିବେଶ ଚାପରଠାରୁ ରକ୍ଷା କରିବା ଏବଂ ଜୀବନ୍ତତାକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରୁଥିବାଙ୍କୁ ସୁରକ୍ଷା ଦେବା ଏବଂ ପ୍ରତିପୋଷଣ କରୁଥିବା ପ୍ରତ୍ୟେକ ନିଶ୍ୱାସ ସହିତ ମନେରଖନ୍ତୁ |

ତୁମର ରାତିର ରୁଟିନ୍ କୁ ଏକ ରେଶମ ଆଖି ମାସ୍କରେ ଅନ୍ତର୍ଭୂକ୍ତ କରିବା କେବଳ ଶୋଇବା ଗୁଣବତ୍ତାକୁ ବ and ାଇଥାଏ କିନ୍ତୁ ଶରୀରର ତାପମାତ୍ରା ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରି ତୁମର ସୁସ୍ଥ ରହିବାକୁ ମଧ୍ୟ ବହନ କରେ,ଶୁଖିଲା ଆଖି ଲକ୍ଷଣ ହ୍ରାସ କରିବା |ରାତିସାରା ତୁମକୁ ଅନାବଶ୍ୟକ ଆରାମରେ ଘୋଡାଇ ରଖ |

• ତୁମର ରାତିର ରୁଟିନ୍ ବୃଦ୍ଧି କରିବାରେ ଏକ ରେଶମ ଆଖି ମାସ୍କର ଟ୍ରାନ୍ସଫର୍ମକାରୀ ଶକ୍ତି ଗ୍ରହଣ କର |
• ଅଭିଜ୍ଞତାଉନ୍ନତ ଶୋଇବା ଗୁଣବତ୍ତା ଏବଂ ଅବଧି |ତୁମର ଚର୍ମ ଉପରେ ରେଶମର କୋମଳ ସ୍ପର୍ଶ ସହିତ |
• ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ପୋଷଣ କରନ୍ତୁ |କୁଞ୍ଚନ, ସୂକ୍ଷ୍ମ ରେଖା, ଏବଂ ବ୍ରଣ |ଏକ ରେଶମ ଆଖି ମାସ୍କର କ୍ଷୁଦ୍ରତା ଆଲିଙ୍ଗନ ମାଧ୍ୟମରେ |
• ରେସିଂର ଏକ ସିନିୟର ଦୁନିଆକୁ ଶାନ୍ତିର ଦୁନିଆକୁ ଗଡିବା ପରି ଶାନ୍ତି ଏବଂ ଆରାମ ଏବଂ ଆରାମକୁ ଗ୍ରହଣ କର |
• ତୁମର ରାତ୍ରିକୁ ରୀତିନୀତି ପାଇଁ ଏକ ରେଶମ ଆଖି ମାସ୍କ ଯୋଗ କରି ତୁମର କୂଅକୁ ବାଦାମ କର - ତୁମର ଶ୍ୱାନଭଲିଷ୍ଟ ୱେଲନେସ୍ ଅପେକ୍ଷା କର |