ସର୍ବଦା ତୁମର ସଂପୂର୍ଣ୍ଣ ଶ୍ରେଷ୍ଠ ସମୟରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ନିଦ ହେବା ସଂପୂର୍ଣ୍ଣ ଆବଶ୍ୟକ | ଯେତେବେଳେ ତୁମେ ପିନ୍ଧିବ, ତୁମେ ଶେଷ ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ତୁମ ରୁମରେ ଆରାମଦାୟକ ହେବାକୁ ଯାଉଥିବା ଶେଷ ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ସଂଘର୍ଷ କରେ | ଆପଣ ଶିଖିବାକୁ ଆଗ୍ରହୀ କି ଆପଣ ଉପଯୁକ୍ତ ସହିତ ଆପଣଙ୍କର ଥଣ୍ଡା ବଜାୟ ରଖିପାରିବେ କି ନାହିଁ |ମଲବେରି ରେଶମ ତକିଆ |। ତୁମର ଶୋଇବା ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରୁ ଆର୍ଦ୍ରତା ଅପସାରଣ କରିବାକୁ ସକ୍ରିୟ ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରେ | ଆପଣ ନିଶ୍ଚିତ କରିବାକୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି ଯେ ସୂତା କପଡା ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମକୁ ବିରକ୍ତ କରେ ନାହିଁ କିମ୍ବା ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ଅତ୍ୟଧିକ ଖସିଯାଏ ନାହିଁ | କାରଣ ତୁମର ଉଷ୍ମତା ବଜାୟ ରଖିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ, କିନ୍ତୁ ତୁମେ ମଧ୍ୟ ଅତ୍ୟଧିକ ଗରମ ହେବାକୁ ଚାହୁଁନାହଁ | ଅତ୍ୟଧିକ ଗରମ ପାଇବା କଷ୍ଟକର ହୋଇ ଶୋଇବାରେ କିମ୍ବା ରହିବା କଷ୍ଟକର ହୋଇପାରେ |

ପ୍ରତି ବୟସ୍କ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ପାଇଁ ସୁପାରିଶ କରାଯାଇଥିବା ସୁପାରିଶ କରାଯାଇଥିବା ସୁପାରିଶ କରାଯାଇଥିବା ପରିମାଣ ସାତରୁ ନଅ ଘଣ୍ଟା ମଧ୍ୟରେ | ଯଦିଓ, ଯଦି ଆପଣ ଭୁଲ ତକିଆ ବାଛନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ କଷ୍ଟକର କରିପାରେ | ଆଦର୍ଶ ତକିଆ ବାୟୁକୁ ବାୟୁ ପାଇଁ ଦୁର୍ବଳ ହେବ ଏବଂ ବାୟୁର ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିବ | ଏହା ସମ୍ଭବ ଯେ ତାପମାତ୍ରା ଅତ୍ୟଧିକ ଉଚ୍ଚ ହେବାବେଳେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ କୋଠରୀରେ ଆରାମଦାୟକ ଅନୁଭବ କରିବେ ନାହିଁ, ଏହା ଭିତର କିମ୍ବା ବାହାରେ | ତେଣୁ, ଆବଶ୍ୟକ ପରିମାଣର ନିରବଚ୍ଛିନ୍ନ ନିଦ ପାଇବା ପାଇଁ, ଆପଣଙ୍କୁ କିଛି ଆଡଜଷ୍ଟମେଣ୍ଟ କରିବାକୁ ପଡିବ |

ଅଧିକ ଆରାମଦାୟକ ରାତିର ନିଦ ପାଇଁ, ଏଠାରେ ଚୟନ ବିଷୟରେ ଆପଣ ଆବଶ୍ୟକ କରୁଥିବା ସମସ୍ତ ଜିନିଷ ଏଠାରେ |ରେଶମ ତକିଆ କଭର |ତାହା ହେଉଛି ଆର୍ଦ୍ର-ୱିକି ଏବଂ ସ୍ଥାୟୀ |

ତୁମର ନିଦକୁ କେତେ ସମୟ ଅତିବାହିତ କରେ |

ତେଣୁ, ଏହା କୁ ଯିବା କରିବା ଏକ ଭଲ ଚିନ୍ତାଧାରା ହେବ |6a ରେଶମ ତକିଆ |ତାହା ତାପମାତ୍ରା ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିପାରିବ କି? ଯେହେତୁ ତାପମାତ୍ରା ଶୋଇବାର କ୍ଷମତାକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ | ଆସନ୍ତୁ ବୁ ିବା |

ଏକ ସାଧାରଣ ନାଇଟ୍ ଛୁଞ୍ଚି ସମୟରେ, ଶୋଇବା ଫାଉଣ୍ଡେସନ୍ ର ଅନୁସନ୍ଧାନ ଅନୁଯାୟୀ, ଶୋଇବା ପରେ ଶରୀରର ତାପମାତ୍ରା ଇଚ୍ଛା, ଡ୍ରପ୍ | ତାପମାତ୍ରାରେ ଥିବା ଶିଫ୍ଟ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ସର୍କାଡିୟନ ଗୀତ ସହିତ ସଂଯୁକ୍ତ | ତୁମର ଶରୀର ଅସ୍ୱୀକାର କରେ ଯେ ସୂର୍ଯ୍ୟ ଅସ୍ତ ହେବା ସମୟରେ ଶୋଇବା ତୁମର ସମୟ ଆସିଛି, ଏବଂ ଏହି ପରିବର୍ତ୍ତନଗୁଡ଼ିକ ପାଇଁ ପ୍ରସ୍ତୁତି ସମୟରେ ଥଣ୍ଡା ହେବାକୁ ଲାଗିବ |

ତୁମର ଶରୀରର ତାପମାତ୍ରା ପାଇଁ ଏହା ତୁମର ଶରୀରର ତାପମାତ୍ରା ପାଇଁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ରୂପେ ନହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ମଧ୍ୟ ସ୍ୱାଭାବିକ | ତୃତୀୟ ପର୍ଯ୍ୟାୟରେ ପୁନର୍ବାର ଉଠିବା ଆରମ୍ଭ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଏହା ତୁମର ଶୋଇବା ଚକ୍ରର ପ୍ରଥମ ଦୁଇଟି ପର୍ଯ୍ୟାୟରେ ହ୍ରାସ ପାଇବ | ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ହାରାହାରି ତାପମାତ୍ରା ପ୍ରାୟ 98.5 ଡିଗ୍ରୀ ଫାରେନ୍ହାଇଟ୍ ଅଟେ | ଏହା ସମ୍ଭବ ଯେ ତୁମେ ଶୋଇବା ସମୟରେ ତୁମର ଶରୀରର ତାପମାତ୍ରା ଦୁଇ ଡିଗ୍ରୀ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଖସିଯିବ |

ତୁମର ଶରୀର ଚିହ୍ନିପାରେ ଯେ ତୁମେ ରାତିରେ ବହୁତ ଗରମ ଅନୁଭବ କରୁଛ, ଏବଂ ଫଳସ୍ୱରୂପ, ତୁମର ନିଦ୍ରାର ଗୁଣ ନକାରାତ୍ମକ ଭାବରେ ପ୍ରଭାବିତ ହୋଇପାରେ | ଯେଉଁ ଡିଗ୍ରୀ ଯେଉଁଥିରେ ତୁମର ଶରୀର ଏହାର ତାପମାତ୍ରା ସ୍ଥିର ରଖିବାରେ ସକ୍ଷମ, ବାହ୍ୟ କାରଣରୁ ସ୍ଥିର ରଖିବାରେ ସକ୍ଷମ | ଏହା ସମ୍ଭବ ଯେ ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ଜାଗ୍ରତ କରିବ |

ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ତୁମେ ସେହି ପରିସ୍ଥିତିରେ ପରିଚିତ କି ଯେଉଁଠାରେ ତୁମେ ରାତ୍ରି ରହି ତୁମର ଚୋପା କା off ଼ିଦିଅ? କାରଣ ତୁମର ଶରୀର ଏହାର ସାଧାରଣ ତାପମାତ୍ରା ବଜାୟ ରଖିବାରେ ଅସମର୍ଥ, ଏହା ତୁମେ ଜାଗ୍ରତ ଏବଂ ତୁମକୁ କିଛି ପ୍ରକାରର କାର୍ଯ୍ୟ କରିବାକୁ ବାଧ୍ୟ କରିବ |

ଆପଣ NRUM ସମୟରେ ଅଧିକ ସମ୍ବେଦନଶୀଳ |

ନିଦର ପ୍ରଥମ ଦୁଇଟି ପର୍ଯ୍ୟାୟକୁ ଧୀର-ତରଙ୍ଗ ନିଦ ଭାବରେ କୁହାଯାଏ, ଏବଂ ସେମାନେ ପ୍ରଥମେ ଶୋଇବା ଚକ୍ରରେ ଆସନ୍ତି | ଏହି ପର୍ଯ୍ୟାଖ୍ୟ ସମୟରେ, ତାପମାତ୍ରା ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ଜଟିଳତା ଉଠିବା ଏବଂ ଆପଣଙ୍କୁ ଅସନ୍ତୋଷର କାରଣ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ | ଶୋଇବା ସମୟରେ ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଗଭୀର, ଅତ୍ୟାଚାରର ଅଧିକାଂଶ ପୁନରୁଦ୍ଧାର ସ୍ତର ଅନୁଭବ କରନ୍ତି | ତେଣୁ, ସେହି ସମୟ ମଧ୍ୟରେ ବ୍ୟାଘାତ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଉପରେ ପ୍ରଭାବ ପକାଇପାରେ, ପରେ ଆପଣଙ୍କୁ ପରଦିନ କ୍ଳାନ୍ତ ଅନୁଭବ କରୁଛି |

ତୁମେ ଯେତେ ଅଧିକ ସମୟ ଅଦ୍ଭୁତ ଚକ୍ଷୁ ଗତି (NRUM) ଜାଗ୍ରତ ହୋଇ ଶୋଇବ ନାହିଁ, ଭଲର ସୁଗନ୍ଧିତ ସୁଗନ୍ଧିତ | ଏହି ସହାୟକ ଟିପ୍ସ ଅନୁସରଣ କରି ଆପଣ ସହଜ କରିପାରିବେ, ଯାହା ଅନ୍ତର୍ଭୂକ୍ତ କରେ:

• ଏପରିକି ସବୁଠାରୁ ଉତ୍ତପ୍ତ ଦିନରେ, ତୁମେ ପରଦା ବ୍ୟବହାର କରି କବାଟ ଖୋଲିବା ଦ୍ୱାରା ତୁମର ଶୋଇବା ଘରକୁ ଆରାମଦାୟକ ରଖିପାରିବ |
• ବିଳମ୍ବିତ ସନ୍ଧ୍ୟାରେ କାମ କରିବା ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ | ନିୟମିତ ବ୍ୟାୟାମ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ତାପମାତ୍ରାକୁ ବ raise ାଇପାରେ, ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ ଏହାକୁ ତଳକୁ ଆଣିବା ଅଧିକ କଷ୍ଟକର କରିଥାଏ |
• ପ୍ରାକୃତିକ ଶଯ୍ୟା ପ୍ରାପ୍ତ କର | ସର୍ବୋତ୍ତମ ପସନ୍ଦ ଏକ ହେବ |ରେଶମ ତକିଆ |ବୁଣା ହେତୁ, ଯାହା ବାୟୁର ଉନ୍ନତ ପାର୍ଥକ୍ୟକୁ ଅନୁମତି ଦିଏ |
• ଆରାମଦାୟକ ରାତିର ନିଦ ପାଇଁ ଏୟାର କଣ୍ଡିସନର ତାପମାତ୍ରାର ତାପମାତ୍ରା ହ୍ରାସ କରିବା 60 ରୁ 65 ଡିଗ୍ରୀ ଫାରେନ୍ହାଇଟ୍ ମଧ୍ୟରେ, ତେଣୁ ତୁମର ଥର୍ମୋଷ୍ଟାଟକୁ ସେହି ପରିସର ମଧ୍ୟରେ ସେଟ୍ କର |

ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ମନରେ ରଖିବା ଆପଣଙ୍କ ସାହାଯ୍ୟରେ ଅଧିକ ଆରାମଦାୟକ ରାତିର ନିଦ ଅଛି | ଏକ ତକିଆ ବ୍ୟବହାର କରିବାର ଲାଭ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କର ତଥାପି ପ୍ରଶ୍ନ ଅଛି ଯାହା ତାପମାତ୍ରା ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିପାରିବ? ନିମ୍ନଲିଖିତ ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକର ଏକ ଚୟନ ହେଉଛି ନିମ୍ନଲିଖିତ ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକର ଚୟନ ଯାହା ତୁମର ବିଚାର ଆବଶ୍ୟକ କରେ |

କାହିଁକି ଏକ ତାପମାତ୍ରା-ନିୟାମକ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି |100% ଶୁଦ୍ଧ ରେଶମ ତକିଆ ମାମଲା |?

ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ନିଦ ନକରି ରାତି ଦେଇ ଯିବା ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ଦୁ iser ଖୀ ନାହିଁ | ଏହା ବ୍ୟତୀତ ତୁମେ ଶୋଇଥିବା ସାମଗ୍ରୀ ଉପରେ ତୁମେ ଆରାମଦାୟକ ଅନୁଭବ କରୁନାହଁ!

ତୁମେ ଦେଖୁଛ କି ତୁମେ ରାତିରେ at ାଳ ପାଇଛ କିମ୍ବା ତୁମର ଶୋଇବା ଅସୁବିଧା ଅଛି କାରଣ ତୁମେ ଶୋଇଥିବା ସାମଗ୍ରୀ ହେଉଛି କି? ଏକ ତାପମାତ୍ରା-ନିୟାମକ ତକିଆ କଭରରେ ବିନିଯୋଗ କରନ୍ତୁ ଯାହା ଆପଣଙ୍କର ଶୀତକୁ ବଜାୟ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ |

ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ତାପମାତ୍ରା ଏକ ସାହାଯ୍ୟରେ ବଜାଯାଇପାରିବ |ରେଶମ କୁଟିଙ୍ଗ୍ ତକିଆ |.ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ ଯେ ଆପଣ ଶୋଇଥିବା ସମୟରେ ତୁମର ଆରାମଦାୟକ ରାତି ଏବଂ ଏକ ଆରାମଦାୟକ ଅଭିଜ୍ଞତା ଅଛି |

କେଉଁ ପ୍ରକାରର ବ୍ରହ୍ମେବଲ୍ କୁଲିଂ ତକିଆଗୁଡିକ ହେଉଛି ସବୁଠାରୁ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ? ରେଶମ କୁଲିଂ ତକିଆ ହେଉଛି ଆମର ସର୍ବୋଚ୍ଚ ସୁପାରିଶ | ଯେତେବେଳେ ତୁମେ ଡୋଜିଂ କରୁଛ, ସିଲ୍କ ପ୍ରାକୃତିକ ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରୁ ଆର୍ଦ୍ରତାକୁ ଆଘାତ କରେ କାରଣ ଏହା କ any ଣସି ସିନ୍ଥେଟିକ୍ ସାମଗ୍ରୀରେ ତିଆରି ନୁହେଁ | ଏକ ରେଶମ ତକିଆ ବ୍ୟବହାରରେ ଏକ ଆରାମଦାୟକ ଶରୀରର ତାପମାତ୍ରା ବଜାୟ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ | ଯାହାଫଳରେ ତୁମେ ରାତିରେ କମ୍ ଉତ୍ତାପ ଅନୁଭବ କରୁଛ ଏବଂ ତୁମର NMUM ଶୋଇବା ସମୟରେ କମ୍ ବାଧା ଅଛି |

ଏହାର ଲାଭରେଶମ ତକିଆ |

ବାଉଁଶ ତକିଆ କ୍ଲୋଜୋରମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ ଏକ ଉତ୍ତମ ବିକଳ୍ପ | କପା କିମ୍ବା ପଲିଷ୍ଟର ବିଭିନ୍ନ, ରେଶମ ପ୍ରିଟକକ୍ସ୍ ଆପଣଙ୍କୁ ପୋଷା ବିଭିନ୍ନ, ଛାଞ୍ଚ, ଧୂଳି ମାଇଟ୍ ଏବଂ ପୋଲିସ୍ ପରି ବଗିଚା | ସେମାନେ ଆଲଗଲ୍ସର ପ୍ରଭାବକୁ ପ୍ରତିରୋଧ କରନ୍ତି | ଏହା ଆଲର୍ଗେନ୍ସକୁ ପ୍ରତିରୋଧ କରେ ଯାହା ସାଧାରଣତ t ତକିଆ ତିଆରି ଠାରୁ ପରିବେଶରେ ପରିବେଶରେ ମିଳୁଛି, ଯାହା ପରବର୍ତ୍ତୀ ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଏୟାରୱେଜ୍ କୁ ସ୍ପଷ୍ଟ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ | ଯାହା ଦ୍ you ାରା ଆପଣ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଜ୍ଞାତକୁ ଅଣଦେଖା କରିପାରିବେ ଏବଂ ଅଧିକ ଆରାମଦାୟକ ରାତିର ନିଦ ଉପଭୋଗ କରିପାରିବେ |

ସର୍ବୋଚ୍ଚ ଗୁଣ କରିବା ପାଇଁ ମଲବେରି ରେଶମ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ |ଶୁଦ୍ଧ ରେଶମ ତକିଆ |, ଯେପରିକି ଧୂସର ଦ୍ୱାରା ବିକ୍ରି ହୋଇଥିବା ପରି | ଏହି କପଡା ଶୀଘ୍ର ଶୁଖିଯାଏ ଏବଂ ଆର୍ଦ୍ରତା ଦୂର କରି ଏକ ଆରାମଦାୟକ ଶରୀରର ତାପମାତ୍ରା ବଜାୟ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ |

A bsସରଳ ତକିଆ |ତୁମର ଶୋଇବା ସମୟରେ ଏପରି ପରିବର୍ତ୍ତନ କର?

ସିଲ୍କ ପ୍ରକ୍କିଜ୍ ଅନ୍ୟ ପ୍ରକାରର ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ପ୍ରଜ୍ୱଳିତ |ଶୁଦ୍ଧ ରେଶମ ତକିଆ |କାରଣ ସେମାନେ ଆର୍ଦ୍ରତା ବଜାୟ ରଖନ୍ତି ନାହିଁ | ଶରୀରର ଆର୍ଦ୍ରତା ଏବଂ at ାଳର ଏହି ଗତିବିଧାକୁ ଥଣ୍ଡା ଯନ୍ତ୍ରପାତି କରେ ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ପୂର୍ବରୁ ଉପସ୍ଥିତ ଅଛି | ଏହା ଆପଣଙ୍କ ତାପମାତ୍ରାରେ ଏକ ଭଲ ହ୍ୟାଣ୍ଡଲ୍ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ | ବାୟୁର ମୁକ୍ତ ଗତିବିଧି ପାଇଁ ନରମ-ୱେଭର୍ ସିଲ୍କର ସାମର୍ଥ୍ୟର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଏହା ଅନ୍ୟ କପଡା ଅପେକ୍ଷା ଭଲ ନିଶ୍ୱାସ କରେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କୁ ଅଧିକ ଆରାମଦାୟକ ଅନୁଭବ କରିବାକୁ ଅନୁମତି ଦିଏ |

ରେଶମର ଅତିରିକ୍ତ ସୁବିଧା ନିମ୍ନଲିଖିତଗୁଡ଼ିକୁ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରେ:

• ଏହା କେଶକୁ ଫ୍ରିଜି ହେବାକୁ ଲାଗେ | ସିଲ୍କର ସୁଗନ୍ଧିତ ଗଠନ ହେତୁ, ତୁମର କେଶ ଶୋଇବା ସମୟରେ ଏହା ଏକ ସହଜ ସମୟ ଉପରେ ପଡ଼ିବ | ତୁମର କେଶ ବ growing ିବାରେ ସକ୍ଷମ ହେବ ଏବଂ ସର୍ବଦା ଏହାର ସର୍ବୋତ୍ତମ ଦେଖାଯିବ କାରଣ ଏହା ଟାଙ୍ଗିଆ ହେବ ନାହିଁ କିମ୍ବା ଭାଙ୍ଗିବ ନାହିଁ |
• ଏହା ଆପଣଙ୍କ ତ୍ୱଚାକୁ ଏହାର ପ୍ରାକୃତିକ ଆର୍ଦ୍ରତାକୁ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ | କାରଣ ସିଲ୍କ୍ ବୁଣା ହେତୁ ସିଲ୍କ୍ ବୁଣା ହୋଇଛି, ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମରୁ ଆର୍ଦ୍ରତାକୁ ଶୋଷଣ କରିବାର କମ୍ ସମ୍ଭାବନା ଅଛି | ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଶୁଷ୍କ ଚର୍ମ ଅଛି, ରେଶମର ଏକ ତକ୍କୋଫକ୍କୁ ସୁଇଚ୍ କରିବା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ ଅନୁଭବ କରିପାରେ ଯେପରି ଏଥିରେ ଅଧିକ ଆର୍ଦ୍ରତା ଅଛି |
• ଏକ ବ୍ରଣରେ ୱାର୍ଡରେ ଏହା ପ୍ରଭାବଶାଳୀ | ସିଲ୍କ୍ ଆଲର୍ଗନ୍ସ ରଖନ୍ତି ନାହିଁ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମଠାରୁ ତେଲରୁ ତେଲକୁ ଶୋଷିବା ପାଇଁ ଏକ ନିମ୍ନ ପ୍ରବୃତ୍ତି ଅଛି | ଫଳସ୍ୱରୂପ, ବ୍ରେକଆଉଟ୍ ସଂଖ୍ୟା ରେ ଆପଣ ହୁଏତ ହ୍ରାସ ପାଇପାରନ୍ତି |

ଯେତେବେଳେ ଏହା ତୁମର ଶୋଇବା ରୁଟିନ୍ କୁ ଆସେ, ବ୍ୟବହାର କରି |ପ୍ରାକୃତିକ ରେଶମ ତକିଆ |ଉପରୋକ୍ତ ତାଲିକାଭୁକ୍ତ ହୋଇଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ସହିତ ଏକ କୋଲୋର୍ ଶରୀରର ତାପମାତ୍ରା ବଜାୟ ରଖିବା ସହିତ ଅନେକ କାରଣରୁ ଲାଭଦାୟକ ହୋଇପାରେ |

କଣ ସର୍ବୋତ୍ତମରେଶମ କୁଟିଙ୍ଗ୍ ତକିଆ |?

ଚମତ୍କାର ଶୋଇଥିବା ଶୋଇବା ପାଇଁ ଅଦ୍ଭୁତ ରେଶମ ଭିଲୋସିଜ୍ ସର୍ବୋତ୍ତମ ବିକଳ୍ପ, ଏବଂ ଆପଣ ଆଜି ବଜାରରେ ପାଇପାରିବେ | ନିମ୍ନଲିଖିତ ସୁବିଧା ଆମ ତକିଆ ଦ୍ୱାରା ପ୍ରଦାନ କରାଯାଇଛି, ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଅଧିକ ଆରାମଦାୟକ ରାତିର ନିଦରେ ଯୋଗଦାନ କରେ:

• କପଡା ଯାହା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଆରାମଦାୟକ ଏବଂ ସପ୍ଲିକେସନ୍ |
• ରେଶମ ଯାହା ଆର୍ଦ୍ରତା ଦୂର କରିବାକୁ ସକ୍ଷମ ଅଟେ |
• କୁଲିଂ ବ features ଶିଷ୍ଟ୍ୟଗୁଡିକ |
• ଉତ୍ତମ ଥର୍ମୁଲେଗ୍ରେଣ୍ଡ୍ୟୁଲେସନ୍ |

ଆପଣ ଜାଣିଛନ୍ତି କି ସର୍ବୋତ୍ତମ ରାତିର ନିଦ ପାଇଁ ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ ତୁମର ଶୋଇବା ଘରେ 66 ରୁ 70 ଡିଗ୍ରୀ ଫାରେନ୍ହାଇଟ୍ ମଧ୍ୟରେ ତାପମାତ୍ରା ରଖେ? ଯଦିଓ, ଯଦି ତୁମେ ସମଗ୍ର ରାତି ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଶୋଇବାକୁ ଚାହୁଁଛ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ ତାପମାତ୍ରା ନିୟନ୍ତ୍ରଣକୁ ତଳକୁ ମୁହାଁ ହେବାକୁ ପଡିବ ନାହିଁ |

ଯଦିଓ ରୁମର ତାପମାତ୍ରା ଅଧିକ, ଅତ୍ୟଧିକ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ କୁଲିଂ ତକିଆକୁ ଏହାର ତାପମାତ୍ରା ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ଏବଂ ନିଜକୁ ଥଣ୍ଡା ରଖିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ | କେବଳ ତୁମର ତକିଆକରଣକୁ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବା କିନ୍ତୁ ତୁମର ଶଯ୍ୟା ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ସାମଗ୍ରୀ ମଧ୍ୟ ଯାହା ବିଷୟରେ ତୁମେ ଚିନ୍ତା କରିବାକୁ ଚାହୁଁଛ | ଏହା ଅବଶ୍ୟ, ଆପଣଙ୍କର ନିଜର ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ପସନ୍ଦର ବିଷୟ ଅଟେ |

ଆପଣ ସୁଇଚ୍ କରିବା ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରିବା ଉଚିତ୍ |ତୁମର ତକିଆ ପାଇଁ ରେଶମ |ଯଦି ଆପଣ ବର୍ତ୍ତମାନ ରୟନ୍, ସାଟିନ୍, ସୂତା, କିମ୍ବା ଏହି ସାମଗ୍ରୀର ମିଶ୍ରଣ ବ୍ୟବହାର କରୁଛନ୍ତି | ଏହି ପ୍ରାକୃତିକ ଫାଇବର ସକାରାତ୍ମକ ଭାବରେ ଆସୁଥିବା ଅନେକ ସକରାତ୍ମକ ପ୍ରଭାବଗୁଡିକ ଅନୁଭବ କରିବ!

ସିଲ୍କ ସାଟିନ୍ ଅପେକ୍ଷା ଉତ୍ତାପକୁ ଅଧିକ ହ୍ରାସ କରେ କି?

ଆପଣ ପୂର୍ବରୁ ନିଜର କରିପାରିବେ |ପଲି ସାଟିନ୍ ତକିଆ |, ଯେଉଁଥିରେ ଆପଣ ସାଟିନ୍ ଏବଂ ରେଶମ ମଧ୍ୟରେ ପାର୍ଥକ୍ୟ ବିଷୟରେ ଆଗ୍ରହୀ ହୋଇପାରନ୍ତି | ସନ୍ଧିତ ରଶମ ଅପେକ୍ଷା ସାଟିନ ଅଧିକ ସୁଲଭ, କିନ୍ତୁ ଏହା ଇଣ୍ଟରନେଟରେ ଥିବା ଚିତ୍ରରେ ଚକଚକିଆ ପରି ଦେଖାଯାଏ | ତଥାପି, କ way ଣସି ପ୍ରକାରେ ସମାନ ସୁବିଧା ପ୍ରଦାନ କରେ ନାହିଁ |

ବର୍ତ୍ତମାନ ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଆର୍ଥିକ ଅର୍ଥ ଅଛି ତେବେ ରେଶମରେ ବିନିଯୋଗ କରିବାର ସମୟ ହେଉଛି | ସିଲେକ୍ଟ ହୋଇଥିବାବେଳେ ଆପଣ ଶୋଇବା ସମୟରେ କିମ୍ବା କମ୍ ଅନୁଭବ କରୁଥିବାବେଳେ ତୁମର ଶରୀରର ତାପମାତ୍ରାକୁ ସ୍ୱାଭାବିକ ଭାବରେ ନିୟୋଜିତ କରିବା ପାଇଁ ସିଲ୍କ ହେଉଛି ସର୍ବୋତ୍ତମ ସାମଗ୍ରୀ |

ରେଶମର ଲାଭକୁ ଅଣଦେଖା କରିପାରିବ ନାହିଁ କାରଣ ଏହାର ସୁନ୍ଦର ଏବଂ ପ୍ରମାଣ ରୂପ ଧାରଣ କରେ | ଏହା ସତ୍ତ୍ୱେ ଏହା ଭଗ୍ନ ହେବାର ଭାବନା ଦେଇପାରେ, ଏହା ବାସ୍ତବରେ ବହୁତ ଦୃ urdy ଏବଂ ଆପଣଙ୍କୁ ଆରାମଦାୟକ ରାତିର ନିଦ କରିବାକୁ ଅନୁମତି ଦେବ |

କାରଣ ସାଟିନ୍ କମ୍ ନିଶ୍ୱାସପ୍ରାପ୍ତ ଏବଂ at ାଳର କାରଣ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ, ସିଲ୍କର ଏକ କୁଲିକ୍ କପଡା | ତେଣୁ, ତୁମେ ସାଟିନ୍ରେ ଶୋଇବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ କାରଣ ଏହା ତୁମକୁ ଅତ୍ୟଧିକ ଗରମ କରିବ | ରେଶମ ବହୁତ ନରମ ଅନୁଭବ କରେ ଏବଂ ବହୁତ ଚ୍ମକାରୀ ଦେଖାଯାଏ | ରାତିର ସମଗ୍ର ସମଗ୍ର ସମଗ୍ର ସମଗ୍ର ସହଜରେ ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ଅଧିକ ଅଧିକ ଅନୁଭବ କରିବ |

ଚମତ୍କାର ବିଷୟରେ ଅଧିକ ଆବିଷ୍କାର କରନ୍ତୁ |ରେଶମ ତକିଆ |

ରେଶମ ତକିଆରେ ବିନିଯୋଗ କରିବା ଏକ ଭଲ ଚିନ୍ତାଧାରା କି? ହଁ! ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ଆକାରରେ ଚମତ୍କାର ସିଲ୍କ ପୋଲକୋ ଉପଲବ୍ଧ, ଯେଉଁମାନେ ବିଶେଷ ଭାବରେ ପିଲାମାନଙ୍କ ପାଇଁ ପରିକଳ୍ପନା କରି, ଏବଂ ଏକ ଯନ୍ତ୍ରରେ ଧୋଇ ପାରିବେ | ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ ଚୟନ କରିବା ଦିଗରେ ତୁମର ଯାତ୍ରା ସମୟରେ ଆରମ୍ଭ କରିବାକୁ, ଆମର ତିନୋଟି ଶ୍ରେଷ୍ଠ ସୁପାରିଶ ଅଟେ:

1. ମହାଦେଶଧଳା ରେଶମ ତକିଆ |ରେଶମ (ମାନକ) ରେ ନିର୍ମିତ |

2.agabifientent |100% ପ୍ରାକୃତିକ ରେଶମ ତକିଆ |ଏକ ହେଡଗୋଗ୍ (ଯୁବକ) ର ଆକାରରେ |

3. ମହାଦେଶରେଶମ ତକିଆ |ଏକ ବାଇଗଣୀ ଓମ୍ବ୍ରେ ଶେଷ (ରାଜା) ସହିତ |

ଯଦି ଆପଣ ଆମର ତକିଆସ୍ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ଅଧିକ ଆରାମଦାୟକ ରାତିର ନିଦ କରିବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ କରାଯାଇଛି | ପ୍ରତ୍ୟେକ ତକ୍କୋଫେସ୍ ଯାହାକୁ ଆପଣ ଆମର ଷ୍ଟୋରରୁ କିଣୁଥିବା ଯତ୍ନର ନିର୍ଦ୍ଦେଶର ନିଜସ୍ୱ ସେଟ୍ ସହିତ ଆସିଥାଏ | ଯଦି ଆପଣ ପରାମର୍ଶିତ ରକ୍ଷଣାବେକ୍ଷଣ ପ୍ରଣାଳୀ ଅନୁସରଣ କରନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ତକିଆର ଏକ ସଙ୍କେତ ଏହାକୁ ଧୋଇବା ପରେ ମଧ୍ୟ ରଖିପାରିବେ |

ଅଦ୍ଭୁତ ରେଶମ ତକିଆକୁ ଖସିଯିବାକୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ, ଅତ୍ୟଧିକ ଚର୍ମର ଲକ୍ଷଣ ଉପରେ କଟିଯିବା, ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମର ଆର୍ଦ୍ରତା ସ୍ତର ବଜାୟ ରଖେ, ଏବଂ କେଶକୁ ଭାଙ୍ଗିବାକୁ ପ୍ରତିରୋଧ କରେ | ଏହି ସାମଗ୍ରୀର ବ୍ୟବହାର ବିନା ଏହି ସମସ୍ତ ସାମଗ୍ରୀ ବ୍ୟବହାର ନକରି, ଯେଉଁମାନେ ଶରୀରକୁ ସଠିକ୍ ତାପମାତ୍ରାରେ ରୋକିଥାଏ!